Karın kası düzensizliği

[tosun_PASATR]

Arkadaşlar benim karnımın üst tarafında 4 pack var ancak alt tarafında hiç gözkümüyor bu yuzden ust taraf çok şişik ve karnımın üst tarafında çukur var Ne yapmalıyım nasıl düzeltcem ?

 

[stefan35]

büyük ihtimal al karın yağlıdır ondan gözükmemesi normldir. Kardiyo yaparak o yağlarıda yakarsan çıkar o zaman