Karın Kası Ağrı

[ekin34]

Öncelikle herkese iyi günler.Uzun zamandır karın kasları için egzersiz yapmıyordum,2 gün önce yaptıgım karın kası egzersizinden sonra farklı bir bölgede ağrı hissetmeye başladım.Bahsettigim bolge adonis'in oralar . ayağa kalkarken zorlanıyorum bu ağrı yüzünden :S Salonda ilk kez çalışmaktan olabilir diye düşünüyorum çünkü daha onceleri düz mekik ve birkaç farklı mekik hareketi yapıyordum ama o bolgede ağrı olmuyordu , salonda o bolgeye yonelik ilk kez çalışmış olabilirim ve sebepte bu olabilir mi ? Kötü birşey olmasından şüpheleniyorum doktora gitmelimiyim ?

ağrıyan yeri kırmızı ile işaretledim.

 

[easyjazz]

Haklısın oblik kasına (halk arasında adonis) yönelik çalıştığın için ağrıyordur şuan o bölgen. Ama şöyle bi durum var ağrı çok mu fazla, dayanılmaz düzeyde mi? Ayrıca bir kasın toparlanma süresi iki gündür. İki gün sonra ağrı geçmemiş olursa ve aynı şiddette devam ediyorsa bir uzmana görün. geçmiş olsun

 

[ekin34]

Haklısın oblik kasına (halk arasında adonis) yönelik çalıştığın için ağrıyordur şuan o bölgen. Ama şöyle bi durum var ağrı çok mu fazla, dayanılmaz düzeyde mi? Ayrıca bir kasın toparlanma süresi iki gündür. İki gün sonra ağrı geçmemiş olursa ve aynı şiddette devam ediyorsa bir uzmana görün. geçmiş olsun

o bolgeyi hareket ettirmedigim sürece bir ağrı hissetmiyorum otururken filan ağrımıyor yani .

 

[bulent1]

2 güne geçmezse doktora git. büyük ihtimal geçer zaten antremanda çok yüklendiysen o bölgeye o yüzden yapıyor olabilir.

 

[Canumut]

Benim'de sol tarafımın kaburga altında ağrı var. Doktora gittim böbrek tahlili yaptı ne alakasa. Temiz çıktı. 2-3 ay oldu bu ağrılar başlayalı. Ve az da olsa hala ağrıyor. Karnımın içinde birşey hareket ediyor gibi oluyor.