karın çalışma konusunda

arkadaşlar programım 2 gün gidip bir gün dinlenmeye göre yapılı karın çalışma konusunda yardımınıza ihtiyacım var arkadaşlar karını 2 günde bir mi çalışıyım 3 gün de 1 mi yoksa 2 antreman gününde de çalışıyım mı
 
Back
Yukarı