Kanat etkilemiyen sırt hareketleri

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ccann_
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ccann_

Üye
Arkadaşlar merhaba yeni Sırt programı yapacağım kendime yalnız Kanatları artık çalıştırmak istemiyorum bunun için hangi hareketleri yapmamalıyım ?
 
Back
Yukarı