Kalın basen ve kalçayı eritmek

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve arongu tarafından 9 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. arongu
    Offline

    arongu Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba forumda yeniyim konuyu nereye açacağımı bilemedim. 18 yaşındayım ve sinav senemden dolayi yaklaşık 6-7kg aldim ve yazin bi miktar eritmek istiyorum. Ozellikle kalca ve basenlerimden sikayetciyim basen bolumum cok kalin. Yazin kendi capimda kosarak vs. yapabilecegimi yapip seneye bir spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. Yazin yapabileceklerim hakkinda fikir veya onerisi olanlar varsa cok memnun olurum. Boyum 177-178 civari kilom 76-77.

    Simdiden cok teşekkür ederim
     
    arongu, 9 Haziran 2017
    #1

Sayfayı Paylaş