Kalçalar ve Basenlerdeki Fazla Yağlar

[karzahi]

Selam Arkadaşlar
Ben ilkkez bir başlık açıyorum ve bana yardımcı olacğınızada eminim.
Ebnim kalça ve basenlerimde fazla yağlar var kalça çalışıyorum ama biraz inceldi fazlada çalışmıyorum kas olur ve büyür diyorlar.
Bana bu konuda yardımcı olrsanız menmun olurumşimdiden herkese teşekürler.

 

[saydam]

forumda diyet,cardio,yag yakimi uzerine arastirmalar yap,bunlarin hepsi forumda konusuldu,aklina takilanlarida o basliklarda sorabilirsin.