yaklaşık 5 aydır badybuildg yapmaktayım belirli bi kas kütlesine sahip oldum.genel kas kütlesine zarar vermeden kalça ve baldır bolgesini nasıl eritebilirim yardım lütfen kafa_
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:32 ----------
Lütfen yardımcı olursanız sevinirim arkadaşlar...
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:32 ----------
Lütfen yardımcı olursanız sevinirim arkadaşlar...