Kalça Eritme?

Merhaba beyler 17 yaşndayım fakat kalçam ve baldırlarım normalden büyük da 17 yaşımda olmama rağmen 33/32 Pantolon giyiyorum Kalça mı eritmek için squat kordiyo yapıyorum fakat 1 aydır bi netice gormedim yardımcı olurmusunuz?
Boy:1.82
Kilo:82
 
Back
Yukarı