Kafeinin Yağ Yakıcı Özelliği

Bilgilendirmeniz İçin Saol Abim

 

bir sorum olacaktı L-carnitin kullanırken kafein alırsak yararı olurmu yoksa L-carnintinin etkisinide mi nötrler?

 

kahve nasıl yapılıyor biri anlatabilir mi ? aslında biliyorumda bunda süt tozu falan yok diyorsunuz şimdi evde şu Nescafe Gold var kucuk kucuk tanecikler gibi ondan 3 çay kaşıgı atıp bardaga sıcak su koyup direk iciyomuyuz biriniz anlatırsa cok yarari olur

 

evet sade kahveyı alıyorsun sıcak suya atıyorsun o kadar baska da bır sye eklemene gerek yok

 

Kafeinin bir etkisi yoktur denmiş fakat ben kendimi zihinsel olarak daha iyi daha güçlü hissediyorum.

 

hiç bi sorun olmaaz , piyasadaki coğu yağ yakıcı diye adlandırılan supplementlerin ıcerıgınde vardır ztn kafein.

Carnitin bi aminoasit sonucta ,herhangi bir etklesm olcanı sanmam

Ama en cok etkiyi görmek için kafeini sadece ant öncesi almak lazm , gün içinde paso kahve içip ant oncesi kafein almak manasız.

 

Yağ yakımı için kalp atım sayısının yüksek olması gerekir dimi ?