Zumbarga
Üye
Herkese merhaba iyi forumlar...
Geçen sene yarım yamalak düzensiz bi şekil de 3 ay civarı daha sonra ara verip 1-2 ay civarı spor yaptım. 49 kilodan 56 kiloya çıktım . Bilmiyorum sporun mu yararı oldu yoksa yaş ilerleyince mi aldım kiloyu ama 7 kilo falan almıştım . Şuan 22 yaşındayım 180 boy 58 kiloyum. Görünüş olarak hiç yaşımı göstermiyorum yüz olarakta çok küçük gösterdiğimden zayıflığım çok göze batmıyor ama ben rahatsız oluyorum ve kilo alıp kas kütlesi kazanmak istiyorum.Özellikle bacaklarım çok zayıf .Üst vucudum normal ama bacaklarım çok rahatsız ediyor beni. Şuan tekrar spora başlamaya karar verdim tabi spor salonuna gitme konusunda emin değilim çünkü utangaç bir yapım var açıkcası dalga geçerler diye çekiniyorum. Başlarsam bu sefer sağlam bir protein tozu veya gerçekten kilo almama yardım edebilicek bi ürün kullanmak istiyorum. Daha önce o spor yaptığım dönemde hardline prograiner kullanmıştım ama pek işe yaramadı. Diyeceksinzi ki 7 kilo almışsın ama zaten onu kullanmadan önce almıştım ve çok yavaş olmuştu o ürünü kullanıp kilo alamadım pek belki en fazla 1 kilo.Gerçekten sizin bilginize ve tecrübenize çok ihtiyacım var parası hiç önemli değil bana kilo almama yarıyıcak bir ürün önerirmisiniz ? Tabi önceki yazdıklarım hakkında yorum istiyorum ne yapmalıyım ?
Geçen sene yarım yamalak düzensiz bi şekil de 3 ay civarı daha sonra ara verip 1-2 ay civarı spor yaptım. 49 kilodan 56 kiloya çıktım . Bilmiyorum sporun mu yararı oldu yoksa yaş ilerleyince mi aldım kiloyu ama 7 kilo falan almıştım . Şuan 22 yaşındayım 180 boy 58 kiloyum. Görünüş olarak hiç yaşımı göstermiyorum yüz olarakta çok küçük gösterdiğimden zayıflığım çok göze batmıyor ama ben rahatsız oluyorum ve kilo alıp kas kütlesi kazanmak istiyorum.Özellikle bacaklarım çok zayıf .Üst vucudum normal ama bacaklarım çok rahatsız ediyor beni. Şuan tekrar spora başlamaya karar verdim tabi spor salonuna gitme konusunda emin değilim çünkü utangaç bir yapım var açıkcası dalga geçerler diye çekiniyorum. Başlarsam bu sefer sağlam bir protein tozu veya gerçekten kilo almama yardım edebilicek bi ürün kullanmak istiyorum. Daha önce o spor yaptığım dönemde hardline prograiner kullanmıştım ama pek işe yaramadı. Diyeceksinzi ki 7 kilo almışsın ama zaten onu kullanmadan önce almıştım ve çok yavaş olmuştu o ürünü kullanıp kilo alamadım pek belki en fazla 1 kilo.Gerçekten sizin bilginize ve tecrübenize çok ihtiyacım var parası hiç önemli değil bana kilo almama yarıyıcak bir ürün önerirmisiniz ? Tabi önceki yazdıklarım hakkında yorum istiyorum ne yapmalıyım ?
