Kaç Tane Şınav Çekebiliyorsunuz? (Anket)

Haklısın Ya nizami yapılmıyor ya yanlıs sayılıyor yada dogru yapmıyorsunuz Ilk yazılan mesajdakı anlatımla ben 16 yasındayım 25 tane yapıyorum neredeyse yere deyecegım yanı 4cm falan kalıyor yere 0 gıbı sonrada kollar 90derece kalkıyorum 25 30 u asamıyorum ama yasım ıcın ıyı oldugunu bılıyorum 18 yasındakı bırının 150 yapmasında bır garıplık var.

 

bu iş herhalde kiloyla ve kondüsyonla ilgisi var gibi kilo aldıkça sınav çekme sayısı azalıyor kondisyon yerindeyse ozaman hatrı sayılır bir sayıya ulaşılabiliniyor

 

nizami yapiyorum yaptigimada eminim cunku basimda antrenorle calisiyorum.bence bir gariplik yok cnku arkadasin dedigi gibi kesinlikle kondusyon ile alakasi var.boks kondusyona dayali ve buna bagli basari getiren bir spordur.ayrica dunyanin en yorucu sporu olarak kayitlara gecmistir. dayaniklilik uzerine kuruludur yani her seferkinde daha fazla dayanikli olursunuz.ben 7 senedir boks ile ugrasiyorum ve acikcasi 150 cekiyorum diye sallama ihtiyacida hissetmiyorum herkes soylemis bende soyledim.tek yatista cekmiyorum tabikide insan ustu degilim 2.5 saatlik antrenman suresince setler halinde bu sayiya variyorum.bunun yasla hicir sekilde kesinlikle alakasi yoktur.ve evet yuksek kondusyona dayali bir spor yapmiyorsan 25 30 sinav yasina gore iyi ama emin ol benim icin yedigim kondusyona ve yasima gore 75 sinav cok kotu.saygilarimla.

 

25 tane çekebiliyorum bundan 6-7 sene öncesine kadar 75-80 oluyordu yeniden başladım 10x4 uyguluyorum hergün forumdan faydalanıyorum

Sevgi ve saygılar

 

Açıkçası ben tek yatışta çektiğini düşünmüştüm. Bir kaç sayfa beride tek yatışta 100'ü çok rahat geçen ve dediklerine göre tek yatışta 750 şınav çekmiş birisini tanımıştım. Kendi de bunun doğru olduğunu söylemişti. Ayrıca dünya şınav rekorunun 6006 olarak kayıtlara geçtiğini söylemiştim. Kulağa inanılmaz geliyor. Eski bir rekor ama heralde guinnese girdiğine göre hilesiz olduğu düşünülür. Keşke yakın zamanda bu sayıya herkesin gözü önünde açıkça yaklaşan birileri olsa.

1998'de de Roy Berger isimli bir Kanadalı bir saatte hiç durmadan 3,416 şınav çekmiş. Buyrun bu da linki http://mrpushup.ca/ Gördüğünüz gibi ne devasa tricepsler var ne de inanılmaz göğüsler.

 

220 deliksiz beklentisiz şınaw we yaşım 14 ...

 

bu ne ya bi seferde mi şnav ? kimse 100den fazla çekemez ki en güçlü adam 100 çekemez bi seferde. Set olarak herkes çok çeker zaten. Saçma bi anket bence . Bi seferde mi onu açıklasanız iyi olcaktı. =)

 

Ksura bkmayn pardon

 

Sana öyle çekilemezmiş gibi geliyor ama bunlar gerçek. Ben sana kendimden örnek vereyim ben tek sette 110 defa çekebiliyorum üstelik 50 yaşındayım. Sana başk abir örnek de yakın çevremden vereyim kendisine birkaç defa yüzme dersi verdiğim 10 yaşında avrupa şampiyonu olmuş güreşçi bir çocuk tanıyorum kendisi 250 şınavı tek sette çekebiliyor.

 

bn cektıkce cekıyorum... gecen sene bı ara her gece cekme alıskanlıgım tuttu... 250 gordum ama canı sıkılıyo ınsanın... o yuzden zorlayarak sınav cekıyorum az tekrar... cok cekmenın bı faydası yok... vucut bı muddet sonra bagısıklık kazanıyo...

 

by doğru bodyciler şunu kabul etsinki sadece vücutlarını gösteriş için değerlendiriyorlar ama güreşçiler normal bi insandan her konuda bir adım öndedir aklınıza gelen her branş dır buda bunada inanmak istemez insanlar
ama öyle güreşçi deedimmi açıkçası akan sular durur hele bu yağlı güreş yapan bi güreşçiyse

 

genelkurmay da askerlık yaptım her sene duzenlenen spor turnuvalarında basımda albay sayım yapıyordu cekmeme gıbı bır luksumuz yok 110 tekrar nızamı cekmıstım sanırım bıdaha cekemem suan 80de nefesım kesılıyor

 

215 cektım salondakı şınav rekoru

 

30-35 kendimi zorlamadan.

 

En Fazla 40 Ama Yaş 13

 

muscly yaşına göre çok iyi dostum şınav iyidir çekin çekin

 

slm

ilkbaşları 15X2 le başladım şimdi 15x4 e kadar çıktım..

 

Slm

25x4'e çıkardım..
göğüs kaslarına çok faydası oluyor ..bench_O

 

120 çektim