Kısa boy vücut ikilisi?

M

Mustafa Cihat

Üye
Merhaba bayramdan sonra Fitness a gideceğim.Boy uzunluğum 1.69 vücuduma estetik bir görüntü kazandırmak istiyorum ama boyum kısa olduğu için nasıl vücut yapmam gerektiğini çözemedim.İstediğim şey yapacağım vücut boyumu daha da kısa göstermesin ama estetik olsun.Yaşım 20 bana yardımcı olur musunuz?
 
sen beslenmeni idmanını ayarla o kısmı takma şimdi
kas kütlesi olarak minimum 1 sene sonra üzerinde düşünmeye başlayacağın bir şey bu ağır çalışmaya devam etsem mi diye
sadece şuna dikkat et, fazla kilon varsa body yapınca boyum kısa gözüktü falan diye düşünme, fazla yağları azaltıncaki görüntün önemli
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı