berkay7743
Özel Üye
Arkadaşlar 18 kg lik kısa bar 218 cm olan 20 kg lik uzun bara aynı ağırlığa eşitlesem aynı yerden tutup kaldırsam farkı nedir zorluk olarak ?[DOUBLEPOST=1448905631][/DOUBLEPOST]Bugün 158 kg 18 kg lik barla 2 tekrar çıkardım evde ise dinlenmeme rağmen 20 kg lik uzun 218 cm lik barla 162.5 kg basamıyorum 158 kg 2 tekrar tam 162.5 kg ye denk geliyor
Son düzenleme: