ARKADAŞLAR 5 AYDIR SPOR YAPIYORUM İLK YAZILDIGIMDA 62 KGYDİM ŞİMDE İSE 67 KGYİM ÇOK AZ Bİ KİLO ALDIM AÇIKCASI 5 AY İÇİNDE 5 KİLO ALMAK HEVESİMİ KIRDI MİLLETE BAKIYORUM 6 AYDA MÜKEMMEL VUCUT YAPIYOR BEN HADİ ÇOK BİŞEYDE İSTEMİYORUM KOL 30 DU 33 OLMUŞ NEDEN BU KADAR AZ GELİŞİYORUM OMUZ 102İYDİ 105 OLMUŞ 5 AY İÇİNDE BU KADAR AZ GELİŞMENİN SEBEBİ NE DÜZENLİ BESLENMEYE ÇALIŞIYORUM YANINDA PROTEİNDE KULLANIYORUM YİNEDE OLMUYOR NEDEN ???
