1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Kürek kemiklerimi kesip atmak istiyorum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve beatbeen tarafından 20 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kürek kemiklerimin dışarda olması bende büyük bir özgüven eksikliği sağlıyor ve kötü görünüyor bana bir şeyler önerin bundan önce daha kötü durumdaydı barfiks şınavla bu kadar düzeltebildim [​IMG]


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 20 Ağustos 2015
    #1
  2. berkanbuskut
    Offline

    berkanbuskut Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Barfikse devam et
    Salona gitmiyorsan ;
    3gun ara ile Barfiks ve sinav yap (barfiks normal sekilde cekmelisin avuc ici karsiya bakmali omuz genisliginden biraz acik sekilde tut) Calistigin gunler protein alimini arttir.
    Spor yeni baslamissin gordugum daha yolun var

    Pek bilgi vermemissin gendinle ilgili bukardcik yazabildim oyuzden
     
    berkanbuskut, 20 Ağustos 2015
    #2
  3. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Kusura bakma yaşım 18 4 ay kardiyoyla birlikle vg yaptım ama daha çok amacım zayıflamaktı 8 kilo verdim şu an 68 kiloyum boyum 182. 13 tane nizami barfiks çekebiliyorum omuzdan daha geniş avuçlar karşıya bakarken yani yeni sporcuyum denebilir. 2 gündür evde şınav barfiks mekik squata başladım 1 ay böyle devam edicem daha sonra üniversiteye gittiğim şehirde 1 sene kesintisiz vg yapmayı düşünüyorum protein ile birlikte


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 20 Ağustos 2015
    #3
  4. 3gzotik
    Offline

    3gzotik Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    1.82 boya 68 kilo zaten zayıf kalır kürek kemiklerinin gözükmesi doğal yani zayıfsın sonuçta :)
     
    3gzotik, 20 Ağustos 2015
    #4
  5. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıf kalmıyor 78 kiloyken daha beterdi


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 21 Ağustos 2015
    #5
  6. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Bu fotoda öyle aman aman kötü görünen bir yer göremedim, ancak arka omuz ve sırt kaslarınızı büyütürseniz sıkıntınız gidecektir.
     
    hasanateş, 21 Ağustos 2015
    #6
  7. Calient3
    Offline

    Calient3 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Skolyoz durumuna benziyor bi araştırmanı tavsiye ederim
     
    Calient3, 21 Ağustos 2015
    #7
  8. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Skolyozla alakası yok. Omurga sıkıntısız görünüyor.
     
    hasanateş, 21 Ağustos 2015
    #8
  9. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Skolyoz omurga bozukluğu değil mi


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 21 Ağustos 2015
    #9
  10. ozyyningezegeni
    Offline

    ozyyningezegeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kameraman
    Yer:
    Ordu
    Çözüm arayıp durmayın bu senin vücut yapınla alakalı bunu değiştiremezsin. Nasıl her insanın burnu bir olmuyorsa vücudunda da farklılıklar gösterebilir.
     
    ozyyningezegeni, 21 Ağustos 2015
    #10
  11. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    579
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    şınavı geç, barfiks yap ve kas kütleni arttır zamanla geçer.







    Tanrı Türk'ü korusun.
     
    2pacist, 21 Ağustos 2015
    #11
  12. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler yorum yapan herkes için


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 22 Ağustos 2015
    #12
  13. raykonn
    Offline

    raykonn Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediğin kadar kötü değil ki kardeşim sana öyle geliyor her insan vücudunda bi yerini begenmez :)

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    raykonn, 27 Ağustos 2015
    #13
  14. Alcander
    Offline

    Alcander Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum sırtındaki kas kütlen arttıkça sırt kasların dışarı çıkar o da dengeler... aslında herkesin böyle sırtı ama sen kafaya takmışsın biraz ondan öyle geliyor sana sırtın belin falan güzel... çalışmana bak :D
     
    Alcander, 11 Eylül 2015
    #14
  15. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolsun herkes


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    beatbeen, 16 Ekim 2015
    #15

Sayfayı Paylaş