kürek kemigi çıkıntısı

--- Mesaj birleştirildi, 22 Ağustos 2014 ---

arkadaslar yandan bakıldıginda bir cikiklik var neden kaynaklanıyor acaba? Ne yaparsam duzelir ?

 

Zayıf olduğun için öyle görünüyor. Eğer imkanın varsa barfiks çek. Bu sayede zamanla kemiklerinin çevresindeki kaslar geliştikçe düzelecektir.

 

Aynı sorun bende de vardı, hemde çook aşırı şekilde bi T-shirt giydiğimde sanki omuzumda kanat varmış gibi fışkırıyordu kemikler, sonra kilo aldım düzeldi. Problem kiloda

 

Kilom : 49 boyum : 170 Zayıfmıyım yaş 15

 

Zayıfsın 'kaliteli' karbonhidratlarla beslenip kilo al biraz. Boyun iyi ama.

 

Cevabınız için teşekkür ederim. Yeme içmeye dikkat edicem.

 

Zayıflık ne demek Bi deri bi kemiksin anlaşılan benim o zmanlarda kilom 45 boy 160 tı sen 170 sin ki acil kilo alman lazım. Bol bol ye iç spor yap hareket et, iyi beslen aç kalma su içmeyi ihmal etme..

 

Aynen abi az önce indeksime baktım bir sitede acliktan oluyorsun git mutfağa bir şeyler ye dedi. Suan yemek yiyiyorum valla