kür etkı ettı 175 kg 1 tekrar bench press

[berkay7743]

 

[FitnessMerdo]

190 u bulursun belki

 

[SiR_Arawn]

Bu ağırlığı kaldırırken hiç arkanda destekleyecek biri yok , destekten kastım ilk kaldırış 10 cm ve birşey olur felan diye , hacı rep maxı artırmayı denerken aman diyim arkanda adam olsun , yani 185 denerken felan.

 

[berkay7743]

Bu ağırlığı kaldırırken hiç arkanda destekleyecek biri yok , destekten kastım ilk kaldırış 10 cm ve birşey olur felan diye , hacı rep maxı artırmayı denerken aman diyim arkanda adam olsun , yani 185 denerken felan.

1.25 lıklerle artırıyorum o yüzden sıkıntı olmadı hiç

 

[Goodn]

Ne kuru yapiyosun ?

 

[ReturnOldSchool]

hiç yan etki yaşadınız mı yaşadıysanız neler? bu arada çok suplement denemiştiniz bir şey sormak istiyorum
Amix Maximum GH kullandınız mı kullandıysanız etkisi nedir yada hakkında bir bilginiz var mı

 

[berkay7743]

Ne kuru yapiyosun ?

deca testo halostestın[DOUBLEPOST=1464803732][/DOUBLEPOST]

hiç yan etki yaşadınız mı yaşadıysanız neler? bu arada çok suplement denemiştiniz bir şey sormak istiyorum
Amix Maximum GH kullandınız mı kullandıysanız etkisi nedir yada hakkında bir bilginiz var mı

onu kullanmadım ama peek ışe yarayan markada deıl dandık urun bıraz duymustum yerine animal stak kullanın universalın

 

[FitnessMerdo]

Berkay biraz daha zorlasan 200 e çıkarsın

 

[Alfonso_]

Çok iyi adım adım 200 inşallah

 

[abseto]

Diğer konudaki yorumu görmüştümde kas kütlesi arttıkça kilolarda artar reis merak etme
Bide cidden arkanda birisi yokken iyi cesaret kaldıramadığın ağırlıkta ne yapıyosun ?

 

[zzzxxz]

kaldıramadığın ağırlıkta ne yapıyosun ?

 

[berkay7743]

Diğer konudaki yorumu görmüştümde kas kütlesi arttıkça kilolarda artar reis merak etme
Bide cidden arkanda birisi yokken iyi cesaret kaldıramadığın ağırlıkta ne yapıyosun ?

altından cıkıyom koruyor demırler

 

[FitnessMerdo]

Bende bench pressi yardımsız yapıyorum

 

[Ironpump15]

Decayi eklem sakatligi olmasin diye düşük doz tutup halotestine mi agirlik verdin acaba? Bu arada gelişimin gayet güzel tebrik ederim

 

[crossfit]

Tebrik ederim hocam devamını da bekliyoruz müthiş ağırlık takipteyim

 

[mali67]

sonunda başardın kardeş yeni rekorlarla yeni videolar bekliyoruz.

 

[Goodn]

Halotestinle kendini tanri gibi hissediyo musun? halotestin ve tren ile kendini tanri gibi hissediyo insanlar genelde bole soyluyorlar. bu arada yasin 21 bu hormonlari kullanman icin kucuksun umarim biliyosundur ben yine hatirlatiyim dedim

 

[berkay7743]

Halotestinle kendini tanri gibi hissediyo musun? halotestin ve tren ile kendini tanri gibi hissediyo insanlar geneldeıle soyluyorlar. bu arada yasin 21 bu hormonlari kullanman icin kucusu umarim biliyosundur ben yine hatirlatiyim dedim

yok Tanrı gibi hissetmiyorum imanım sağlam Allah'a şükür 16 yaşının sonlarında başladım 5 yıl oldu 4 seneside tam dolu doyum noktasına geldim yaşta 22 nin dolmasına 4 ay kaldı steroid kullanma yaşı 21 22 civarı değilmiydi 21 altı olsam size hak verirrdim evet çok erken daha steroid için küçüğüm derdim

 

[FitnessMerdo]

Profesyonel olsam bile birgün asla steroid suplement kullanmıycam

 

[abseto]

Profesyonel olsam bile birgün asla steroid suplement kullanmıycam

senin seçimin tabi ama kesin konuşma bir süre sonra aylarca kilo arttıramazsan (özellikle prof. şekilde gelişmek istersen) moralin bozulup kullanadabilirsiin