suzerain1
Üye
Çünkü bağımlı oluyorsunuz 
Arkadaşlar şaka bir yana ayıptır söylemesi bizimkiler köyden 10 kg lik peynir getirmişler ve sorduğumda bunun yağının çekilip tereyağı yapıldığını peynirin yağsız olduğunu söylediler. Bende madem yağını da çekmişler doğal peynir gibisi mi var diyip bu bataklığa bir defa düştüm. Her gün 300-400 gram 4 yumurtayla birlikte bir güzel gidiyor inanamazsınız 
hafif tavada yakınca o peyniri hele Tek kötü yanı aşırı tuzlu olması. İster istemez tükettiğim proteinde normalden biraz fazla bugünlerde. Bu yüzden karbonhidratı biraz azalttım sırf şu peyniri yemek için nelerin hesabını yapıyorum siz düşünün 
Neyse işin özüne dönecek olursak şunu sormak istiyorum; karbı x1 e çekip proteini x3-x4 yapsam bir süre çok zararını görür müyüm? Bol bol su içiyorum
Arkadaşlar şaka bir yana ayıptır söylemesi bizimkiler köyden 10 kg lik peynir getirmişler ve sorduğumda bunun yağının çekilip tereyağı yapıldığını peynirin yağsız olduğunu söylediler. Bende madem yağını da çekmişler doğal peynir gibisi mi var diyip bu bataklığa bir defa düştüm. Her gün 300-400 gram 4 yumurtayla birlikte bir güzel gidiyor inanamazsınız hafif tavada yakınca o peyniri hele Tek kötü yanı aşırı tuzlu olması. İster istemez tükettiğim proteinde normalden biraz fazla bugünlerde. Bu yüzden karbonhidratı biraz azalttım sırf şu peyniri yemek için nelerin hesabını yapıyorum siz düşünün Neyse işin özüne dönecek olursak şunu sormak istiyorum; karbı x1 e çekip proteini x3-x4 yapsam bir süre çok zararını görür müyüm? Bol bol su içiyorum