Jinekomasti olabilir mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ekuntuk tarafından 3 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ekuntuk
    Offline

    ekuntuk Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    mrb arkadaşlar forumda yeniyim, 5-6 yıldır göbek sorunum ve 3-4 yıldır da göğüs sıkıntım var. Bu yaz bunun için fitness a başladım. Göğüs için ekstra hareketler bakarken internette jinekomasti diye bir hastalık gördüm ve içime bir şüphe uyandı. Ablam sağlıkçı sanmıyorum dedi ama ben yine de merak ettim. Ben de sizlere sormaya karar verdim ve fotoğrafları koydum ve sizin yorumlarınızı bekliyorum sizce doktora gitmeme gerek var mı?


    Bu arada fitnessta çalıştığım program şöyle;

    10dk koşu bandı
    10dk bisiklet
    3x100 twis
    3x10 dumbell
    3x10 arka kol
    5x20 chest press
    5x20 göğüs sıkıştırma
    4x15 düz mekik
    4x15 diz çekme
    10dk eliptik bisiklet

    program sizce nasıl?
    sabahları da yürümeye başladım başka bir forumda koşuya başlangıç rehberi gördüm 10haftada yapılacak yürüyüş ve koşu yaparak kondisyon elde etmek için ona başlayacağım haftada 4 gün fitness geri kalan günler sabah ya da akşam dediğim koşu programı sizce yaz sonuna kadar ne kadar ilerlemiş olurum?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    jinekomasti resimleri basligi altina yaziniz.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş