Jinekomasti mi Yağlanma mı ?

Merhaba arkadaşlar,

Genel sorunlardan birini sormak istiyorum. Geçmiş dönemde kilo alıp vermelerim ve dönemsel spor çalışmalarım oldu fakat 2 senedir hiç bir spor yapmıyorum maalesef. 1 aydır evde kardio çalışmalarım var.

Yaş: 22
Boy:173
Kilo:64
Yağ oranı:%20

Sizce bende ki jinekomasti mi aşırı yağlanma mı? Kilom fazla olmadığı için ne yapmam gerekiyor bilmiyorum ?
Şu anda beslenmeme dikkat ederek p90x3'ye başladım faydası olur mu?

Teşekkürler herkese..

 

bence jinekomasti bu. Çünkü boyuna göre kilon fazla değil. resimlerde özellikle ilk resim jinekomasti bence. kardeş sana tavsiyem bildiğin üzere jinekomastinin ameliyattan başka çözümü yok. Dolayısıyla kendince emek verip sonunda düzelmeyip hayal kırıklığına uğrama ihtimalin var. bence hemen doktora git sana kesin bi şekilde var mi yok mu söylesin. ona göre hareket et.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Hocam yorum için teşekkürler ; ameliyat gözümde çok büyüyor hem fiziksel olarak hem de maliyet olarak. spor ile geçiremez miyim en azından ?

 

ben sana gerçekleri söyliyim de yine sen bilirsin. kaç kişi gördüm sırf bu iş için spora başlayan. insana mantıklı geliyor işte vücut gelişince düzelir diye. ama jinekomasti de göğüs te fazladan doku var yağ değil. kesinlikle sporla gitmez. devlet hastaneleri yapıyor ameliyat cesur ol git yaptır kurtul.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

hocam tekrar teşekkürler zamanın için ; devlet hastenelerinde emekli sandığı/ssk ücretsiz mi oluyor acaba bilgin var mıdır ?

 

bildiğim kadarıyla heyet raporu alınca ücretsiz oluyor. zaten bu konuda bin tane konu açılmış orda ameliyat olanlar var yazıyorlar bak istersen.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Ben yazam sana. Spor ile çözülmez maalesef mümkün değil. İst. içinde 3-4arasına özelde yaptırırsın ameliyatı 1 ay sonra falan bişeyin kalmaz başlarsın antremana. 2,5-3 hafta korse takıyorsun zaten düzelmiş oluyor o arada. Devlet hastanesi ağır değilse yapmıyor yapsa da bi kaç ay sonrasına atıyor yapsa da asistana yaptırabilirler 1500 civarına yapıyor galiba onlarda. Bence değmez sen bilirsin ameliyattan sonra bi komplikasyon çıkarsa da muhattap bulamazsın karşında.

 

Teşekkürler bilgilendirme için dragox.. şu anki bütçem maalesef 1500 lira üstüne çıkmaya elverişli değil ; devlet hastenelerinde çok cüzi miktarlara yaptıran arkadaşları internetten okudum açıkçası o yüzden devlete daha yakıınım. bakalım önce bir muayene olmaya gideceğim bu gidişle

 

Rica ederim. Ama devlette yaptırmamanı öneriyorum tekrardan. 1 sene daha bekle biriktir özelde olursun sen bilirsin tabi.

 

Üstadlar Merhaba foruma yeni katıldım. Bende jinekomasti mi yoksa normal bir göğüs mü anlayamıyorum milletinki dümdüz bendeki sanki ne bileyim sarkıyor gibi yardım eder misiniz?

 

Normal gozukuyor ama ben olsam doktora muayene olurdum.

 

Teşekkürler hocam bu arada boy 178 kilo 73 yukarıda vermeyi unutmuşum.Bir de jinekomastide içinde doku hissetme sert olması falan diyorlar o konu hakkında bir bilginiz var mı anlamak açısından.

 

Sertlik olur genelde ancak en kesini doktorun elle muayenesi ve usg.