insülin direnci ve protein tozu kullanımı

[Efe Erdemir]

Öncelikle herkeze merhaba foruma yeni üye oldum yanlış yere konu açmışsam af buyurun

şimdi ben 1 yıl fitness yaptım araya yaz girdi bıraktım gene başlıyacağım kaslar söndü biraz şimdi ben 105 kiloyum 1.86 boyum var insülin direncim var diaformin kullanıyorum b12 iğnesi oluyorum karaciğerde yağlanma var ben protein kullanmak istiyorum sakıncası varmıdır? veya sizin önereceğiniz başka markalar.

yoksa zayıflayıpta mı kullan dersiniz?

şimdiden teşekkürler

 

[AnTiCoRe]

Konu başlığınız yeniden düzenlenmiştir.Lütfen daha dikkatli olunuz.

 

[Alfonso_]

Hocam bence sizin protein tozu kullanmanıza gerek yok bence herhangi bir getirisi olucağını sanmıyorum ilkten sağlıklı bir şekilde kilo verin.İnsülin direnci hakkında pek fazla bir bilgim yok ama ilerde protein tozu kullanmak isterseniz bir doktora danışmanızı öneririm.Geçmiş olsun bu arada Başarılar