Belim çok ince. Boyum 186 kilom 75 kalçam 100cm fakat bel 74. Göğüs 102cm kollar 33cm kum saati gibi dolaşıyom etrafta. Yag oranimi yuz kez ölçtüm. Tartılar %10 agirsaglam gibi siteler %8-9 gibi değerler veriyor. Nabıyım 1 2 kilo yağ mı yakmalıyim sizce ?
--- Mesaj birleştirildi, 16 Eylül 2017 ---
Ekleme;
Sixpacklerim yeterince belli. Kasıklarım sonuna kadar belli. Üst govdem o kadar zayıf ki kaburga kemiklerim belli oluyor. Karnımın etrafı çukur boşluk. Tam karnımda ise sixpack hatları var.
Son düzenleme: 16 Eylül 2017