ilk kilo aldırıcı mı protein tozumu önerileriniz ?

[BaysaL]

Arkadaşlar boyum 1.92 kilo malesef 65 :S
Protein tozu yada kilo aldırıcımı alsam karar veremedim çünkü konu hkkında bilgim yok yeni başlıyacağam spora

Aklıma kilo aldırıcı weider mega mass 2000 veya 4000 yatıyo paraya göre
sizce ne alıyım ?

 

[Aranel]

Önce bi spora başla, beslenmedi adam gibi oturt. bunları sonra düşünürsün. şuan acemi olduğunu ve neyi nasıl ne zaman yiyeceğini bilmediğin için aldıgın ürünler boşa gidecek. kendine biraz zaman ver tecrübe edin bilgi edin ondan sonra kullanmaya başlarsan çok daha yararlı olur. belki bu ürünlere gerek bile kalmadan kilo alabileceksin beslenme ile.

 

[BaysaL]

teşekkürler kardeşimde bende öyle bi metabolizma varki ne yesem gidiyo durmuyo vücutta fazla ondan bu kadar ne yapsam ne etsem derdindeyim