ilk kez supplement kullanımı

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan buick91
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
B

buick91

Üye
19 yaşındayım 1,80 boy 72 kg yim...3 aydır düzenli vg yapıyorum daha öncede başka sporlar yaptım...amacım fit bir vücuda sahip olmak...spor salonundaki hocamın tavsiyesiyle supplement almaya karar verdim...fakat bi çok seçenek var kafam epey bi karıştı:confused:...kilo almak ve kas yapmak için nasıl bir ürün kullanmalıyım??? hocam 2seçenek verdi weider mega mass 2000 ve universal gain fast diye...ama çok kilo almaktanda çekiniyorum sadece whey protein içerikli bi ürün mü alsam yoksa bu tarz bi gainer mı alsam???başlangıç için nasıl bir ürün tavsiye edersiniz acaba...yardım ederseniz çok sevinirim :)
 
Sana tavsiyem whey protein tozu olacaktır antreman öncesi ve sonrası vücudunun acil protein ihtiyacını karşılıyarak kas yıkımı önleme yanı sıra kas kazanabilirsin eğer supplemente ilk başlıyacaksan ki öyle görünüyo protein tozunu düzenli kullanarak 3-4 kilo kas kazanabilirsin ki bu kas kazanma olayı tecrübelerimle sabittir...tabiki beslenmeni sadece supllement kullanmakla sınırlamamalısın supllement sadece yardımcıdır bunun yaninda tavuk,yumurta,vitamin,mineral vs gıdaları düzenli olarak kullanırsan harika sonuçlar elde edebilirsin ki bu kalıcı olur...Protein tozu kullanımından sonra amino asit vs ürünlere başlıyabilirsin...

başarılar...

Protein tozunu sana marka olarak universal %100 whey protein alabilirsin en optimum marka üniversal dir isteklerine cevap verecektir bence...
 
öncelikle yorumunuz için çok teşekkür ederim gerçekten çok kafam karışmıştı bir çok ürün ve seçenek karşısında
 
Bende 2 aydır yapıyorum bu sporu ve banada spor hocam mega mass 2000 onerdı.Basta 3 supplement onerdı ama sımdılık sadece bır tanesını alabılecegım ıcın baslangıc olarak Mega Mass 2000 al dedı.

Bakalım nasıl bır etkisi olacak.

boy:1.72
kılo:70
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı