merhaba arkadaşlar bugun kayıt oldum yarın başlayacagım baya lüks yüzme havuzları falan ya yarın ölçüler alınacak kafamda deli sorular var
1) ölçüler nasıl alınıyor uzun sürüyormu
2) neler getirmeliyim ne giymeliyim hiç bilgim yok
3) koşu bandından sonra ne çalışıyım biri yardımcı olacakmı (fitness kilo sorunum yok)
erkegim nicke aldanmayın
1) ölçüler nasıl alınıyor uzun sürüyormu
2) neler getirmeliyim ne giymeliyim hiç bilgim yok
3) koşu bandından sonra ne çalışıyım biri yardımcı olacakmı (fitness kilo sorunum yok)
erkegim nicke aldanmayın