Icki icme alkol almak???

[thechosenone]

Arkadaslar ben iyi icki iciyordum en azindan ictigim vakit bisi olmuyordu. Bu sene oss var diye yilbasinda cok ictim ve afedersiniz cok kustum. Aradan 4 ay gecti ve ben icki icemez hala geldim...neden? Icki icmeden once ne icmeliyim yemeliyim? Alkol almak bb ler icin kotumudur? Kilo aldirir mi?

 

[Freax]

alkol almak tabi ki vücut geliştirme için kötüdür,zaten protein yüklediğin karaciğerine birde alkolle yüklenirsen kötü sonuçlar ortaya çıkabilir ve metabolizman yavaşlar diye biliyorum

 

[zhu.zhq]

tiksinmişsin sen farklı tür içkiler iç. az iç

 

[BMS]

bira içme, her allahın günü içme, az iç, kendini kaybetme

 

[TurTaa]

bira en zararlı içki. vodka falan daha iyi.

 

[Fυякαη Acαя]

Bence bunu bir sorun olarak algılaman yanlış.

Daha ne istiyorsun içme işte

Millet bırakamadığı için isyan ediyor, sen içemiyorum diye...

Yararlı birşey olmadığı zaten aşikar..

 

[MARCELLO]

Bence bunu bir sorun olarak algılaman yanlış.

Daha ne istiyorsun içme işte

Millet bırakamadığı için isyan ediyor, sen içemiyorum diye...

Yararlı birşey olmadığı zaten aşikar..

Çok doğru söyledin.

Arkadaş alkolik olmuş. Alkolik deyince herkesin aklına sabah,akşam alkol alan garip tipler gelir ama gerçek öyle değildir. Ayda bir içen adam bile alkolik olabilir. Alkolizmin çeşitleri ve dereceleri var. Psikolojik olanı var fiziksel olanı var. Arkadaş, psikolojik olanına tutulmuş.

Şunu da söyleyim. Hem alkol, hem vücut geliştirme birarada olmaz. Özellikle sizin gibi psikolojik alkolikler için bu durum geçerli. Yani alkole meğili olan ve içince fazla içme eğilimi taşıyan kişiler için bu bir gerçek maalesef.

Çünkü vücut geliştirme için sigara ve alkol gibi toksinlerden uzak durmak ilk prensiptir. Üstelik alkol; karaciğer,pankreas,mide,bağırsak gibi organlara tarifsiz zararlar veren ve özellikle karaciğeri hırpayalan toksik bir madde. Alkol bir zehirdir. Çakırkeyiflik zehirlenmenin ilk alametidir.Sarhoşluk ikinci alameti; koma ve ölüm ise üçüncü alametidir. O yüzden sporcu bir insanın mümkün olduğu kadar alkolden uzak durması gerekir. Alkol ayrıca kas hücrelerine zarar verir ve estradiol miktarını arttırır erkek vücudunda. Hücrelerin yenilenme mekanizmasını da bloke eder. Yani sayamayacağım kadar çok zararı var.

Ayrıca alkol alan birinin disiplinli bir yaşamı olmaz. Olamaz ! Vücut geliştirme sporu ile disiplin sporudur. Dolayısı ile ikisi birarada olmaz. Bence alkol konusunda psikiyatrik yardım almanızı tavsiye ederim.

 

[wingman]

Bu sene Öss var diye yılbaşında neden çok içtin ki ne alaka