Çok doğru söyledin.
Arkadaş alkolik olmuş. Alkolik deyince herkesin aklına sabah,akşam alkol alan garip tipler gelir ama gerçek öyle değildir. Ayda bir içen adam bile alkolik olabilir. Alkolizmin çeşitleri ve dereceleri var. Psikolojik olanı var fiziksel olanı var. Arkadaş, psikolojik olanına tutulmuş.
Şunu da söyleyim. Hem alkol, hem vücut geliştirme birarada olmaz. Özellikle sizin gibi psikolojik alkolikler için bu durum geçerli. Yani alkole meğili olan ve içince fazla içme eğilimi taşıyan kişiler için bu bir gerçek maalesef.
Çünkü vücut geliştirme için sigara ve alkol gibi toksinlerden uzak durmak ilk prensiptir. Üstelik alkol; karaciğer,pankreas,mide,bağırsak gibi organlara tarifsiz zararlar veren ve özellikle karaciğeri hırpayalan toksik bir madde. Alkol bir zehirdir. Çakırkeyiflik zehirlenmenin ilk alametidir.Sarhoşluk ikinci alameti; koma ve ölüm ise üçüncü alametidir. O yüzden sporcu bir insanın mümkün olduğu kadar alkolden uzak durması gerekir. Alkol ayrıca kas hücrelerine zarar verir ve estradiol miktarını arttırır erkek vücudunda. Hücrelerin yenilenme mekanizmasını da bloke eder. Yani sayamayacağım kadar çok zararı var.
Ayrıca alkol alan birinin disiplinli bir yaşamı olmaz. Olamaz ! Vücut geliştirme sporu ile disiplin sporudur. Dolayısı ile ikisi birarada olmaz. Bence alkol konusunda psikiyatrik yardım almanızı tavsiye ederim.
Son düzenleme: 8 Nisan 2011
Fυякαη Acαя bunu beğendi.