1 aydır bu sporu yapıyorum.Yaşım 19 - boyum 1.80 - kilom 50.Yeteri kadar beslendiğimi düşünüyorum.Fakat 1 ayda aldığım en fazla 1 kilo.hormon ilacı yada metobolizma yavaşlatma ile ilgili ilaç yada bir yol varmı.
edit:
bu 1 aylık süreçte 2.5 kiloluk hardline nutrion bitirdim
edit:
bu 1 aylık süreçte 2.5 kiloluk hardline nutrion bitirdim
Son düzenleme: