Incredelman
Üye
1 ay önce fitnessa başladım yıllardır basketbol oynuyorum. Sadece sol ayağımın üzerinde zıpladığım için sol bacak kaslarım sağ bacağıma göre daha güçlü ve hacimli. Sol kolum da sağ koluma göre daha sıkı ve parçalı duruyor. Sol bacağım daha güçlü olduğu için koşarken denge sağlamakta zorlanıyorum ve savruk koşuyorum. Güçlerini ve hacimlerini dengelemem için ne yapmam gerekir