Merhaba arkadaslar 6 aylık bı body geçmişim var kendıme göre basarılıda sayılırım.Ama geçenlerde salondakı hocayla aramda bı konusma gectı.İşim sebebıyle artık gece 1.de cıkıyorum ve 2.de anca uyuyorum.Hocamda büyüme hormanu fln bısıler dedı ve gelısmen cok zor dedı tum hevesımı kacırdı.beslenmemde hıc bır sıkıntı yok.Antrenmanda aksatmıyorum.Bende burda danısmak ıstedım forumda arastrdım dogru cevabı bulamadım.Gerçektende boşa mı çabalıyorum bu kadarda acımasız olmamalı ya.8 saat uykumu bıle alıyorum :/ Yorumlarınızı beklıyorum tesekkurler benı dınledıgınız ıcın
Hocam gelişemezsin dedi :/
- Konuyu başlatan ragp26
- Başlangıç Tarihi
anllongan
Üye
Neden bukadar yapıcı değilde yıkıcı eleştiri verilirki insanlara.Ne güzel yapıyorsunuz sporunuzu 8 saat uykuda alıyorsunuz beslenmenizde iyi tamam biraz geç bitiyor olabilir.İşiniz ama gelişmemek niye sakın böyle bir hisse kapılmayın.Yaşınız elveriyorsa büyürsünüz.İnsanların büyüme noktası daha doğmadan önce bizim genlerimizle dna lara işlenmiştir.Doğmadan önce ne geni aldıysak o mutlaka olur(ha üç aşağı beş yukarı değişebilir)ama mutlaka gelişirsiniz.Allahtan ki spor yapmayan göbekli abur cubur dan kaçınmayan bir insan değilsiniz.Hiç merak etmeyin bu tarz sohbetler yıldırmasın benim boyum kısa gerçekten ama yinede ağır çalışıyorum gelişmezse gelişmesin ben sağlıklıyım.Sizle ilgili yanlış bir kelime kullandıysam affola ben bu tarz yıkıcı konuşan kişilere yazdım bunu.Spora tam gaz devam.
İyi çalışmalar.
İyi çalışmalar.
Söylediklerinden yola çıkıyorum;
Anladığım kadarıyla hocan, 'bu şekilde gelişemezsin deyimde, şuna bir steroid satayım, yolumuzu bulalım' düşüncesiyle kendince uyanıklık yapmış.
Sana tavsiyem, eğer alternatifin varsa o salonu değiştir, başka bir salona devam et. Eğer alternatifin yoksa devam et ama hocanın tek kelimesine dahi aldırış etme (illa ki ara sıra doğru şeyler de söyleyebilir ama hangisi doğru hangisi yanlış ayırt edemeyecek kadar bu sporda yeniysen, riske girmemek adına tamamını dinleme).
İstedikten sonra her insan evladı kas yapabilir, gelişebilir. Anahtarlar; bilgi, antrenman, beslenme, sabır, devamlılık..
Forumun yeni başlayanlar, antrenman ve beslenme bölümlerinin sabit başlıklarını incelemeni tavsiye ederim.
bende iş sebebiyle 3 te yatıyorum 9-10 saatlik uykumu alıyorum gelişme var.bence büyüme hormonu denilen şey kişiyle alakalı.yani herkeste büyüme hormonu 10-11 arası maksimum olcak diye birşey yok.eğer öğlen 12 gibi uyanıyosan büyüme hormonuda buna göre daha geç saatte daha aktif olabilir.ve ek olarakta şunu söyleyim yattığın oda mutlaka sabah olsa bile karanlık olsun.
cmrsmr
Üye
Kesinlikle hocan yakında sana bişeler satmaya çalışacaktır. Bu tarz hocalar hoca sıfatından çıkartılmalı gerçekten. Gayet de güzel gelişebilirsin. Bana da supplement kullanmazsan gelişemezsin diyorlardı 6 aylıkken. Bu laflara kafanı takma sporunu yap 1-2 sene sonra hocam bak geliştim dersin.
Ne adamlar hoca diye geçiniyor inanılmaz bir şey. Hocan hoca falan değil dostum, sana açık seçik yalan söylemiş adam. Genetiğinin müsaade ettiği sınırlara gelmediğin sürece ne büyüme hormonuna ne de herhangi bir steroide büyüme anlamında ihtiyacın yok. O zaman da yıllar sonra gelecektir.
Verilmiş tavsiyeyi ben de tekrarlayayım, mümkünse salonunu değiştir, değilse bu adamın söylediği hiçbir şeyi dinleme derim.
Verilmiş tavsiyeyi ben de tekrarlayayım, mümkünse salonunu değiştir, değilse bu adamın söylediği hiçbir şeyi dinleme derim.
haklı olabilirsin.. daha sonra tekrar okudum da yazılanları, öyle de diyor olabilir.. ama bu çıkarcı salon hocalarının sayısı oldukça fazla. ağızlarından çıkan her sözün altında bir bit yeniği arar hale geldik..
ben gece 5 gibi yatıyorum ya bırakalım olmazsa bu sporu bu kadar abartılmaması lazım herşeyin yok 2de uyunulmayacakmış 11!de yatılacakmış yok 6 öğün yemek yenilecekmiş bu body building ağırlık sporu bu sporu detaylı algılamamak lazım sanayideki demirciside inşaattaki ameleside spor yapıyor o adamlar 3 öğün yemek yiyor 6 öğün yemek mi yenir ben tavuk muyum saat 11'de uyuyayım nedir bu büyüme hormonu eğer etkisi varsa bırakalım hocam ben gelemem böyle şeylere 5 dedimi yatarım ben
atanerber
Üye
hocan bundan bahsettiğse kesinlikle yanlış büyüme hormonu ile gece kas oluşumunun bir alakası yoktur.Büyüme hormonu boy uzaması , organların kendini tamamlaması yenilemesi vs. gibi şeyleri gerçekleştirir. Gece kas oluşmasıyla bir ilgisi yoktur.
Supernatural984
Üye
Ne kadar yıkıcı bir toplum olduk hemen. bir kişinin hocam gelişemezsin dedi bana demesiyle hemen dayak yiyen çocuğun abileri gibi taarruza geçiyoruz. Adam hızlı gelişemeyeceğini söylemiş ( onu diğer mesajında belirtmiş ) . Bir yargıya varmak için iki taraftanda duymamız gerekli bunun dışında hocaya sallar dururuz...belki hoca gh ın öneminden bahsetmiş ama biz bunu ilaç satmak istediği kanısına kadar götürdük, belkide gerçekten satmak istemiştir, gene de bu " ya hocalar böyle işte " imajını silemiyor aklımızdan...2-3 tane çürüğü tüm hocalara mal etmek ve bu imajı savunmak bana göre biraz haksızlık.
Burası evet her bilginin paylaşıldığı yer, ama bir sorunun 2 cevabı olamaz değil mi ? dikkatinizi çekerim forumda bile çoğu zaman tek doğru yok, bilgi kirliliği almış başını gidiyor. Hala göbeğim i eritmek için ne yapabilirim diyen şahıslar konu açabiliyorlar nede n? çünkü araştırıyorlar o kadar çok şey söylenmiş ki neyin doğru olduğunu bulmakta zorlanıyorlar.
190 boyunda 70 kg adam göbeğim var diye burayı okuyup definisyona girebiliyorken, 170 lik 120 kg yağlı insanda cleanbuterol kullansam nasıl olur diye başlık açabiliyor.
Benim amacım bu arkadaşımızın hocasını savunmak değil ama " ya salondaki hocalar böyle işte " imajı altındaki tüm hocaları karalama düşüncesine karşı olmak.
Burası evet her bilginin paylaşıldığı yer, ama bir sorunun 2 cevabı olamaz değil mi ? dikkatinizi çekerim forumda bile çoğu zaman tek doğru yok, bilgi kirliliği almış başını gidiyor. Hala göbeğim i eritmek için ne yapabilirim diyen şahıslar konu açabiliyorlar nede n? çünkü araştırıyorlar o kadar çok şey söylenmiş ki neyin doğru olduğunu bulmakta zorlanıyorlar.
190 boyunda 70 kg adam göbeğim var diye burayı okuyup definisyona girebiliyorken, 170 lik 120 kg yağlı insanda cleanbuterol kullansam nasıl olur diye başlık açabiliyor.
Benim amacım bu arkadaşımızın hocasını savunmak değil ama " ya salondaki hocalar böyle işte " imajı altındaki tüm hocaları karalama düşüncesine karşı olmak.