Değerli hocalarım ve sevgili üyeler.Ben bodye başlamak istiorum.Yalnız sadece evde çalışabilirim.Dambıl vs. şeyler alabilirim.Bana çalışma programı ve yemek programı hazırlarsanız çok ama çok sevinirim birde kondüsyonumun dayanıklılığımın iyi olması lazım.Buna uygun bir program istiyorum,Saygılar.
Yaş: 16 (15 mart 1993)
Boy: 1.65 - 1.68 arası bişey
Kilo: 50
(Başka soracağınız bir özellik varsa aşağıda belirtiniz)
Her türlü zorluğa ve sıklığa katlanabilirim.Koşu dambıl ne önerirseniz olur.Şu an elimde 1 çift 3 kiloluk dambıllar var.İsterseniz arttırabilirim.Cevaplarınızı bekliyorum.Saygılar...
Not: Yüzme,basketbol vs. imkanlarım var.
Emre... weightlifterweightlifterweightlifter
Son düzenleme: 10 Haziran 2008
