High fat diyette ne kadar kuru yemiş tüketilebilir

[mevsres]

Arkadaşlar kalorilerin %35 gibi yüksek bir miktarını yağlardan aldığımız bir diyettir High fat diyeti bildiğiniz gibi.

Peki bu durumda günde bol bol kuru yemiş yemekte bir sakınca olmaz değil mi? Almamız gereken kalorileri aşmadığımız sürece?

 

[abseto]

Reis pek bilmiyorum da %35 alcaksan zaten en sağlıklı seçimlerden birisi kuruyemiş yanı bence iyi olur