hiç karbonhidrat almasam bel bölgem gider mi

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve mehmet güneş tarafından 25 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar 2 senedir bu sporu yapiyorum 57 kilo ile basladim suan 72 kiloyum. Son 2 aydir Hacimlenmek icin kilo başina 7 gr karbonhidrat 2.5 gr protein aldim ancak bel bolgem yağlandı. Simdi karbonhidratı düsürsem kilo basina 2 yapsam bel bölgem gider mi ?
     
    mehmet güneş, 25 Aralık 2014
    #1
  2. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    265
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo başi 7 gr cok fazla bi miktar cok norma yağlanmasi
     
    Leopara, 25 Aralık 2014
    #2
  3. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Simdi kilo başina 2 gr alsam yag oranim azalir mi
     
    mehmet güneş, 25 Aralık 2014
    #3

Sayfayı Paylaş