UmutcanErdem
Üye
18 yaşındayım vücut geliştirmeye başlayalı 8 ay oldu.93 kilodaydım başladığımda şuan 74-75 civarı bir kilodayım ve boyum 1.76 sizce iyi midir ? Yoksa kilo vermeye devam etmeli miyim ? Kendimde pek gelişim göremiyorum beslenme programına tam uyamadığım için midir ? Teşekkür ederim şimdiden hepinize..