kosavali40
Üye
ÖNCELİKLE SELAMUNALEYKÜM ve meraba,
Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLARIMLAN ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???[DOUBLEPOST=1471371179][/DOUBLEPOST]ÖNCELİKLE SELAMUNALEYKÜM ve meraba,
Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLIĞIMLA ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???[/QUOTE]
Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLARIMLAN ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???[DOUBLEPOST=1471371179][/DOUBLEPOST]ÖNCELİKLE SELAMUNALEYKÜM ve meraba,
Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLIĞIMLA ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???[/QUOTE]