herb..life sizce bana yarar saglarımı?? lutfen bakın

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan vanmur
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
V

vanmur

Üye
akrabam belirttgim markanın besleyici shake i diye bir toz almıs fakat kullanmadıgı icin bana verdi bende vg de bunu kullanbilrmıyım sizce(protein veya karbonhidrat tozu yerine)bana katkısı olurmu?besin degerlerini arkasında yazdıgı gibi veriyorum:
1porsiyon=26 gr
26 gramda 250 ml yarım yaglı sutle birlıkte:
enerji:216 kkal(910kj)
protein:17,6g
yag:6,4
doymus yag asitleri:6,4g
tekli doymamıs yag asitler:1,6g
coklu yag asitler:1,4g
karbonhidratlar:22,0g
seker:21,2g
lif:2,5g
sodyum:0,28g
ayrıca cok mıktarda vitamın ve minarel yazıo onları yazsam sıgmıcak
bu arada belkı sorarsınız kilom:66 boy:1,74
 
madem bedava gelmiş tüketebilirsin.normal şartlar altında bir sporcuya maximum verim sağlayabilecek kapasitede bir içeriğe sahip değil.
 
Herballife sporcular için hikaye bi ürün piyasadaki diğer markaların ürünlerine bakınca.

Weight Gainer sınıfına giriyor saydığın besin değerleriyle. Spor yaptığın dönemde yemeklerden sonra cila niyetine kilo aldırması için kullanabilirsin. Ziyan olmasın.

2. Olarak bu ürünün içinde hazır yağ yoktur sanmıyorum yani yağlı bir ürün değil ama illa ki içindeki karboyu proteini kullanamazsan vücut bir kısmını yağa çevirip depo eder yani bu bu ürün için değil bütün weight gainerlar için geçerli.
 
yemek ile antrenman arasına en azından 2 saat koymanı onerırım.1 saat az.
 
antrenmandan sonra almanı tavsiye ederim. hele ki yemeklerden sonra alırsan yağlı kilo aldırabilir
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı