Hem yağ yakıp hemde kas yapmak mümkünmü ?

[AliFb1907]

Ben 16 yaşındayım 3 ay once 78 den 67 kiloya düştüm şimdi hacimlenmek istiyorum yağ oranım 25 ti su an 17 hem ağırlık çalışarak hemde cardio yaparak kastan alıp hacimlenebilirmiyim ? Boyum 1.73 kilo olarakta 75 kilo olsam çok iyi olur tabi kas olarak.

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi