HEM DEFİNASYON HEM BULK

beyler selam yine ben bu sefer aklıma gelen bir konuyu size paylasıcam malum yaz ayları geliyor ve herkes baklava istiyor ben diyorumki yine ağır antremanımı yapıyım sonundada mide antremanı yapıyım 5 dakika bisiklet ceviriyim ve yine karb protrin beslenmeme devam ediyorm şekerle tuzu sıfırlıcam sizce vucudum defineye doğru ilerlermi


eğer böyle olmaz diyorsanız nasıl defineye ilerlerim bi yardım ederseniz sevinirim

herkese bol şans ..
 
Back
Yukarı