Hedefimi gectim :) 2Ayda Degisim

4ay once ara vermistim geri doneli 2ay oldu Eski formuma donmek isterken daha iyi oldum eski formumdan :)
Soldaki before sagdaki after
902190f0f91696210e5b9318b69407bf.jpg


Bu suanki son form fotolar ;
5efbb1f760d08d8a3c86650cf7839ad4.jpg


2ay once 61 kilo Suan 70 ve daha dusuk yag oran
 
Back
Yukarı