securesystem
Üye
Herkese Merhaba;
İlk 2 Ay'ım da Katı diet ile %60 Body %40 Fitness şeklinde çalıştım.Şu an itibari ile Supplement kullanarak 2,5-3 ay gibi hacim kazanmayı düşünüyorum.Sonra ki dönemde doğal beslenme ile ağır çalışıp önümüzde ki ilkbahar döneminde Diet ile kurumayı düşünüyorum.Sevgili hocalarım sizce eksik olan ve/veya size fazla gelen noktalar var mı bu hedefde?
İlk 2 Ay'ım da Katı diet ile %60 Body %40 Fitness şeklinde çalıştım.Şu an itibari ile Supplement kullanarak 2,5-3 ay gibi hacim kazanmayı düşünüyorum.Sonra ki dönemde doğal beslenme ile ağır çalışıp önümüzde ki ilkbahar döneminde Diet ile kurumayı düşünüyorum.Sevgili hocalarım sizce eksik olan ve/veya size fazla gelen noktalar var mı bu hedefde?