hareketlerimizin hızını artırmak için neler yapabiliriz

B

boyukarizali

Üye
Arkadaslar hareketlerimizin hızını artırabilmek için ne tür egzersizler ypabiliriz.Savunmamız pşsun saldırmız olsun yumrukğumuz olsun vs vs nasıl hızımızı artırabilriz.Ne tür egzersizler uygulayabiliriz.
 
antrenman, bodyduilding veya fitness ile ilgili bir konu olduğunu düşünmüyorum, dövüş ve savunma sanatlarıyla alakalı bir arkadaş mutlaka vardır ama antrenman forumu altında değerlendirmemek gerekir bence.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı