HardLine Whey 3 Matrix Hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kaves15 tarafından 11 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kaves15
    Offline

    kaves15 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba kendimi tanıtarak başlayayım 18 yaşındayım boy 1.80 kilo 68 kg 5 aylık bi çalışmadan sonra ygs-lysden dolayı spora ara verdim şuan tekrar başladım ve işi daha düzgün yapma kararı aldım. Protein alımımın yetersiz olduğunu düşünüp whey 3 matrixi aldım fakat ne şekilde kullanacağımı sizlere sormak istedim. Kutuda antrenmandan yarım saat önce 2 ölçek (diğer ölçeklerden farklı olarak bu 22gr) yani 44 gram ve antrenmandan sonra 2 ölçek daha kullanmam gerektiği yazıyor. Günlük 88 gr bu bana oldukça fazlaymış gibi geldi. Antrenman sırasında yoruluyorum. İçerisinde kreatin de olduğundan dolayı acaba antrenmandan yarım saat önce ve antrenmandan hemen sonra 1 er ölçek kullansam daha iyi olmaz mı diye merak ediyorum. Gerekirse vücut olçülerimi de yazarım şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. kaves15
    Offline

    kaves15 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardım edebilecek yok mu beyler lütfen
     

Sayfayı Paylaş