mrkaya
Üye
Arkadaşlar merhabalar , yaklasık 3 ay ust uste 1 ayda ayrı olarak toplam 4 aylık bir vg gecmisim var ve yaklasık 3-5 aydır da bırakmıstım tekrar baslamak istiyorum.
Zayıf birisiyim kilom 60.Fakat fit plaj vücudum var , spor hocalarından biri vücut yapımın güzel oldugunu 1-2 sene durmadan calısırsam yarısmalara katılabileceğinmi söylemişti.
Şimdi tekrar baslamak istiyorum eve , spor aletleri falan aldım. Az tekrarla hacim yapılabildiğini ve zayıf insanlara göre daha iyi oldugunu duydum.
mesala ; 3x8 tekrar ile calısacağım inşallah.
Ek takviye olarak , Hardline ProGainer 3000kg kg almayı düşünüyorum , ürünün içeriğine göre bir porsiyonda ;
37.8 Protein
155.6 Karbonhidrat bulunmaktadır.
Yani hem protein hem de karbonhidrat veriyor , bende zayıf oldugum için hem kilo almama hemde kas depolamama yardımcı olaabileceğini düşünüyorum.
Sizce bu ürün beninm için uygunmudur ? almalımıyım? alırsam kullanım sekli olarak spordan önce ve sonra yada sabah kahvaltıdan sonra spordan sonra ve aksam yatmadan once dusunuyorum dogrumu dusunuyorum? bilgilendirirseniz sevinirim..
Teşekkür ederim.
Zayıf birisiyim kilom 60.Fakat fit plaj vücudum var , spor hocalarından biri vücut yapımın güzel oldugunu 1-2 sene durmadan calısırsam yarısmalara katılabileceğinmi söylemişti.
Şimdi tekrar baslamak istiyorum eve , spor aletleri falan aldım. Az tekrarla hacim yapılabildiğini ve zayıf insanlara göre daha iyi oldugunu duydum.
mesala ; 3x8 tekrar ile calısacağım inşallah.
Ek takviye olarak , Hardline ProGainer 3000kg kg almayı düşünüyorum , ürünün içeriğine göre bir porsiyonda ;
37.8 Protein
155.6 Karbonhidrat bulunmaktadır.
Yani hem protein hem de karbonhidrat veriyor , bende zayıf oldugum için hem kilo almama hemde kas depolamama yardımcı olaabileceğini düşünüyorum.
Sizce bu ürün beninm için uygunmudur ? almalımıyım? alırsam kullanım sekli olarak spordan önce ve sonra yada sabah kahvaltıdan sonra spordan sonra ve aksam yatmadan once dusunuyorum dogrumu dusunuyorum? bilgilendirirseniz sevinirim..
Teşekkür ederim.
