arkdaslar kgt kullanımında kafama birsey takıldi burda bir baslık vardı okudum ama karar veremedim.KGT yi antremandan once kullanıyorum bir olcek (35) gr sizce bunun antremandan sonrada kullansam olurmu gunde 2 kere yani cok fazla yuklenmis olrmuyum her olcekte 5 gr creatin 5 gr glutamin 5 gr taurin 22.6 karbonhidrat ve 12 gr protein var. bunun yanında universal amino 3001 kullanıorum off gunlerde amino alıyorum kgt yi de almalımıyım?