Selamun Aleyküm arkadaşlar başlıkta belirttiğim protein tozunu almak istiyorum ama 2 ölçeği (44gr) 300ml su ile karıştırarak antrenmandan hemen sonra alınız.Yazıyor acaba 1 ölçeğindemi 44 gr var yoksa 2 ölçeğindemi 44 gr var bilen varsa yardımcı olabilirmi ona göre hesap yapıcam.