harcama ile ilgili soru???
- Konuyu başlatan ozan119
- Başlangıç Tarihi
- Durum
loveofbody
Yeni Üye
protein tozu + creatin + Diyet döneminde yağ yakıcı + BCAA + glutamin + multivitamin + aylık salon parası + (tavuk,balık,et vs. günlük ) = ??? iyice bir araştır...
yukarıda yazılanlar biraz lüks gibi gelebilir çoğu kişiye bazılarınada eksik gelebilir
içlerindekilerden bazıları olmazsa olmaz değil ç bunlar benim şahsi görüşüm....ekleme ve çıkarmada yapılabilir
yukarıda yazılanlar biraz lüks gibi gelebilir çoğu kişiye bazılarınada eksik gelebilir
içlerindekilerden bazıları olmazsa olmaz değil ç bunlar benim şahsi görüşüm....ekleme ve çıkarmada yapılabilir
Ec0
Yeni Üye
vaya masraflı tutar supplementlerle en kral supplement örnek verirsek
nitrotech 1.8 kg 1 ayda 2 kutu bitirsen 198.95 ten hadi buna 400 de cell tech yani creatine 129 o
nanovapor damar genişletici 139 multivitaminler vb. ürünler 100 tl civarı onlar amino asit gerekli değil ama alırsan daha iyi 100-150 tl civarı genelde daha bcaa glutamine bir sürü ürün var supplementler adam akıllı kombinesi 1.000 tl geçer zaten beslenmeyi saymıyorum bile
nitrotech 1.8 kg 1 ayda 2 kutu bitirsen 198.95 ten hadi buna 400 de cell tech yani creatine 129 o
nanovapor damar genişletici 139 multivitaminler vb. ürünler 100 tl civarı onlar amino asit gerekli değil ama alırsan daha iyi 100-150 tl civarı genelde daha bcaa glutamine bir sürü ürün var supplementler adam akıllı kombinesi 1.000 tl geçer zaten beslenmeyi saymıyorum bile
loveofbody
Yeni Üye
ayda 3 kg protein tozu gider....günlük 100 gram alsan 90 gram protein ihtiyacını burdan alırsın
Salon ücreti gideceğin yere göre değişir. Eğer öğrenciysen muhtemelen indirimli gidersin, ücret 50-100 Lira arası değişir. Vücudun iyi dahi olsa 2-3 ay çalışmadan protein vs almanı önermiyorum. Meter Mevsimler'in hikayesini okuduysan pro fitness model olmayı 3 senede başarmış İlk yıl hiç protein vs kullanmamış.
Sen iyi bir vücudum var diyorsun, tahminimce yağ oranın düşükse yağ yakıcılardan da kullanmana gerek yok. İlk başta sadece salon parası verir, 3-4 ay sonra da protein almaya başlarsın bunların maliyetide sana en fazla aylık 150-200 arası civarında olur. multivitamin felan başlarken çok gereksiz.
Sen iyi bir vücudum var diyorsun, tahminimce yağ oranın düşükse yağ yakıcılardan da kullanmana gerek yok. İlk başta sadece salon parası verir, 3-4 ay sonra da protein almaya başlarsın bunların maliyetide sana en fazla aylık 150-200 arası civarında olur. multivitamin felan başlarken çok gereksiz.
Rpac
Üye
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!
Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!
Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum