hangisi daha iyi sizce

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan dloyges
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
D

dloyges

Üye
arkadaşlar 2. aya geçmeyi düşünüyorum 13 gün oldu toplamda bugün gidip 14te bitireceğim ilk ayımı. 2. ay programlarına bakarken

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye-yeni-ba-layanlar-1-t4773.html
ve
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-buildinge-yeni-ba-layanlar-t4738.html

buralara baktım
birinde "2. Ay (Bu programda 1 gün gelinip 1 gün dinlenilecek Program süresi 2 aydır yada 30 antreman)" diyor yani bu 2.ve 3. ay programı mı oluyor anlamadım
diğerinde ise "2 . ay proğramı (bu proğramda 2 gelinip 1 gün dinlenilecek program süresi 2 ay" diyor bu da mı 2. ve 3. aylar ayrıca biri diyor 2gün gel 1 gün dinlen diğeri gün aşırı gel ne yapmalıyım fikre ihtiyacım var
 
O alttaki linkteki program 1. linkte resimli olarak mevcut. iki programdan size uygun olan birini secin ve uygulayin.
 
Ikisi de ayni asaga yukari. Birinde tam vucud calismasi var 2. sinde 2 ayrilmis hepsi bu
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı