OmerKB
Üye
Selamun Aleyküm arkadaşlar ,
Sorum şu olacak , bir süredir spor yapıyorum whey protein bittikten sonra yaklaşık 3 aydır kullanmıyorum. Bcaa , arginine gibi supplementleri hiç kullanmadım . Kaslarımı büyütmek ve kalıplanmak için hangi supplementleri kullanmalıyım ? Salondaki bir kaç arkadaş sadece bcaa al dedi bazısı arginine al dedi whey ile kombinasyon yap diyen var ? Ne yapmalıyım , bu konu hakkındaki yardım ve görüşlerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim.
Kilo 65 Boy 1.70
Hepinize iyi antremanlar , iyi forumlar dilerim .
Selametle .
Sorum şu olacak , bir süredir spor yapıyorum whey protein bittikten sonra yaklaşık 3 aydır kullanmıyorum. Bcaa , arginine gibi supplementleri hiç kullanmadım . Kaslarımı büyütmek ve kalıplanmak için hangi supplementleri kullanmalıyım ? Salondaki bir kaç arkadaş sadece bcaa al dedi bazısı arginine al dedi whey ile kombinasyon yap diyen var ? Ne yapmalıyım , bu konu hakkındaki yardım ve görüşlerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim.
Kilo 65 Boy 1.70
Hepinize iyi antremanlar , iyi forumlar dilerim .
Selametle .