uqrylmz
Üye
Bu soru aslında spora tekrar başlamadan önce de aklımı kurcalardı. Yazın 2 ay fitness yaptım ve 3 aylık bir aranın ardından şimdi tekrar başlıyorum. Bilindiği üzere piyasada bir tane değil onlarca marka protein tozu var ve nerdeyse hemen hepsinin içeriğide birbirinden farklı. Bu nedenle bilgisizlikten ötürü kendim kalkıpta bir marka protein tozu alarak kullanmayı düşünmüyorum. Bunu aslında bu forumda bulunun tecrübeli, bilgi sahibi insanlara sormak istiyorum. Protein tozuna 2.aydan itibaren başlamayı düşünüyorum.
Yaşım:19
Kilo:87
Boy: 1,83
Vücut yağ oranım %14,2
Vücut anatomimede buradan bakabilirsiniz : https://www.bodyforumtr.com/threads/uqrylmz-4-y%C4%B1ll%C4%B1k-ge%C3%A7mi%C5%9Fim-ve-bug%C3%BCn.78136/
Bu bilgiler çerçevesinde tavsiye edeceğiniz marka hangisidir?
Önerileriniz için teşekkür ederim.
Yaşım:19
Kilo:87
Boy: 1,83
Vücut yağ oranım %14,2
Vücut anatomimede buradan bakabilirsiniz : https://www.bodyforumtr.com/threads/uqrylmz-4-y%C4%B1ll%C4%B1k-ge%C3%A7mi%C5%9Fim-ve-bug%C3%BCn.78136/
Bu bilgiler çerçevesinde tavsiye edeceğiniz marka hangisidir?
Önerileriniz için teşekkür ederim.