Aklımda 3 adet karbonhidrat var amacım kiloyu 80'e dayamak.
WEIDER Mega Mass 4000 (7 kg) (çikolatalı) - Fiyat : 502 TL
ANALİZİ:
100 gr içinderda*1 porsiyon içinde**rda*
Enerji Değeri : 1639 kj/387 kcal3547 kj/839 kcal
Protein : 24,5 gr55,5 gr
Karbonhidrat : 68 gr127 gr
- Şekerden Gelen : 46 gr94 gr
Yağ : 3 gr13 gr
- Doymuş Yağdan Gelen : 1,6 gr8,7 gr
Lif : 2,9 gr4,3 gr
Sodyum : 0,08 gr0,4 gr
Vitamin E : 7,9 mg6612 mg100
Askorbik Asit : 46 mg5880 mg100
Thiamin : 0,6 mg551,1 mg100
Riboflavin : 0,3 mg191,4 mg100
Niacin : 10,3 mg6416 mg100
Vitamin B6 : 0,8 mg551,4 mg100
Folik Asit : 115 µg58200 mg100
Vitamin B12 : 0 µg02,3 mg92
Biotin : 33 µg6750mg100
Pantothenik Asit : 2,7 mg456 mg100
Kalsiyum : 280 mg351080 mg135
Fosfor : 253 mg36875 mg125
Demir : 9,2 mg6614mg100
Çinkon : 5,3 mg5310 mg100
Iyot : 89 µg59150 mg100
AMİNO ASİT PROFİLİ:
100 gr protein içinde100 gr protein içinde
Isoleucine* : 6,1 grCysteine : 1,8 gr
Leucine* : 10,5 grHistidine : 2,3 gr
Lysine* : 8,9 grTyrosine : 4,2 gr
Methionine* : 2,8 grAlanine : 4,2 gr
Phenylalanine* : 4,4 grAspartic Acid : 10,4 gr
Threonine* : 6 grGlitamic Acid : 21 gr
Tryptophan* : 1,5 grGlycine : 2,2 gr
Valine* : 6,7 grProline : 7,8 gr
Arginine : 2,2 grSerine : 5,4 gr
* Tavsiye edilen günlük kullanım yüzdesi
** 1 porsiyon : 150 gr toz ürün ile 550 ml az yağlı süt karışımı (%1,5 yağ) - 100 ml içime hazır ürünün enerji değeri: 129 kcal/546 kJ
2.Ürün
Universal Nutrition Gain Fast 3100 4500 gr. Fiyat - 225 TL
Daha önceden hardline kullanmıştım şimdi ondan uzak duruyorum
Şimdi bana önerebileceğiniz protein tozuna geçmeden daha iyi bildiğiniz markalar veya daha iyi özelliklerde olan işime daha çok yarayacak ürün tavsiyelerinizi bekliyorum.
Cevap veren arkadaşlara şimdiden teşekkür ediyorum.
Genişletmek için tıkla...